经过冷冻的母乳在营养成分上确实不如“新鲜出炉”的母乳，营养元素会缺失那么一丢丢，但“瘦死的骆驼比马大，冻过的母乳比奶粉好”，冷冻过的母乳仍然是宝宝的优质奶源，这是毋庸置疑的！ 如何正确地储存母乳？ 储存母乳有几大“不可以”！ 不可以将母乳储存在超过37度的地方！ 不可以将母乳在室温下放4个小时+！ 不可以将解冻后的母乳再冷冻起来！ 所以，母乳最好是放在冰箱里，如果实在没办法需要在室温下（低于37度）放置，也不要多于4个小时。 放冰箱的母乳也是分为不同情况的，如果冰箱设置的温度在两度到四度，那可以放六天到八天，如果是放在单门冰箱的冰冻柜中，那可以放两个星期呢，如果是双门冰箱独立开门的冰冻柜中，那可以放三个月之久。如非特殊情况，宝宝应该在2周之内可以吃完的哦！ 如何给母乳解冻？ 等要把母乳从冰箱里拿出来给宝宝喝的时候呢，那就最好要温奶器，方便快捷，如果家里没有温奶器，那就放一碗热水，把母乳放进去让母乳升温到合适的温度即可。 见过有的职场麻麻认为冷冻过的母乳没有营养，就给宝宝添加奶粉其实大可不必，即使是冷冻过的母乳在营养成分上仍然比奶粉要好，要相信，母乳永远是宝宝的第一口粮！

不少宝妈生完孩子后，不久就要重返职场。早出晚归的工作节奏让她们只能把母乳储存起来，以保证自己上班期间宝宝可以喝到母乳。 不过，宝妈们的问题也就来了：储存在冰箱的母乳，宝宝喝了到底好不好？ 其实，从母乳营养成分的保留来看，低温冷冻会破坏乳汁中的部分抗体；而冷藏基本不会，所以，背奶周期不是太长的话，还是尽量冷藏。 不过，即使是冷冻过的母乳，抗体有所破坏，其营养价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以使宝宝增强对疾病和过敏的抵抗力。 因此，宝妈们可根据自己的实际情况，来选择适合的储存方式。 一般来说，不同的储存方法，其保鲜时间也不同： （1）室温母乳（18~20摄氏度）只能保鲜8个小时以内； （2）普通冷藏（0~4摄氏度）可保存8天（最好在72小时内食用）； （3）冷冻室里可以保存至少3个月； （4）放在设定在零下18摄氏度以下的独立冰柜里，则可保存6个月。 但需要注意的是：冷冻的奶，饮用时需先解冻，再用温水或者温奶器加热，但一经解冻，就不可以重新冷冻了，喝不完就只能倒掉。